Грамотное общение

Общение с другими людьми – это среда, в которой мы живем. Как сделать, чтобы у нас были гармоничные отношения с людьми? Как избежать различных конфликтов, которые сопровождают нашу жизнь? Человеческие отношения: что может быть запутаннее? Отношения личные, отношения деловые, отношения случайные, отношения долговременные, отношения с родителями, отношения с детьми… Эта сфера просто бесконечна. Возможно ли в ней вообще разобраться? Приведем методику, которая может помочь вам практически в любой ситуации, где назревает какой-то конфликт или непонимание сторон друг другом. За этой методикой опыт самых разных людей, которые научились ей и благодаря этому изменили свое общение с другими людьми в лучшую сторону. Автор был свидетелем того, как люди, пользуясь данной методикой, могли в считанные минуты переоценить конфликтные, напряженные ситуации, которые они помнили уже множество лет. Также он наблюдал, как люди не только меняли свое восприятие прошедших событий, но и становились намного более эффективными в своих взаимоотношениях с другими. Если вас интересуют данные результаты, тогда отнеситесь серьезно к тому, что будет предложено ниже. Мы уже начинаем. Нет смысла задерживаться там, где уже можно пойти вперед. Вспомните любую ситуацию из прошлого, в которой у вас был с кем-либо конфликт. Не берите слишком ранящий вас опыт. Мы все-таки учимся, а для этого лучше не брать слишком тяжелые эпизоды. Ситуация, которую вы вспомните, должна по-прежнему вызывать у вас какие-то негативные чувства. Теперь мы будем с ней кое-что делать. Нам нужно провести анализ этой ситуации с трех позиций. Представьте ситуацию, в которой вы не достигли взаимопонимания с другим человеком. Вначале выполните позицию «Другой». Для этого вообразите, что вы полностью стали этим человеком. Взгляните на то, что он видел в той ситуации, услышьте то, что он слышал, и ощутите все его эмоции. Естественно, что вы можете ошибиться в своих представлениях. Не думайте об этом. Просто представьте себя на месте этого человека в тех обстоятельствах, насколько это возможно. Когда будете это делать, подумайте также о мотивах, которые управляют его поведением. Постарайтесь их очень хорошо понять.Теперь станьте «Наблюдателем». Для этого со стороны посмотрите на себя и другого человека. Внимательно наблюдайте за общением этих двух людей, стараясь понять, какие особенности поведения каждого раздражают противоположную сторону. Станьте самим собой и проживите ситуацию в позиции «Я». Когда будете это делать, постарайтесь очень хорошо понять те мотивы, которые в тот момент управляли вашим поведением. Подумайте, как иначе вы могли поступить в этой ситуации, если бы сознавали все три позиции, и в воображении представьте новый сценарий ее развития. Данную методику вы можете выполнять, начиная с любой из трех позиций. Однако обычно не рекомендуется начинать с той позиции, к которой вы привыкли, потому что именно с ней связаны различные ваши стереотипы и предубеждения.
Вход в чат
Выбирите имя пользователя, для отображения его в чате, или оставьте поле пустым, система назначит вам ник автоматически

Важно знать

“Не поговорить с человеком, который достоин разговора, - значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора не достоин, - значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слова”
Конфуций